努力を習慣にする3つのコツ

こんにちは!
石本です!

最近思うのが
やっぱり毎日積み上げて頑張れる人は最強だなと!

僕自身毎日やっていることは
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うまくいくために必要な話を
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こうやって毎日発信してると
「毎日続けていてすごいですね!
 自分は全然続かなくて・・・
 どうすればいいですか?」

と言われることがあります。
良い質問です!!

上手くいってる人は
みんな例外なく
やることが当たり前の習慣になってるし
その習慣を大切にしてます。

なので、今回は
どうやったら習慣化できるのか?

これを読んでるアナタが
いますぐ習慣化できる
そんなコツを話していきますね!

習慣化のコツ1:なんのためにやるのか?

1つ目は「なんのためにやるのか?」

継続できない人のほとんどが
なんのためにやるのかを
見失っているケースが多いです。

・自分は何を目指しているのか?
・どうしてやる必要があるのか?
・本当にやりたいのか?

これについて自分自身で
本気で向き合う
セルフトークをしていく必要があります。

自分に問いかけまくることです!
本当に自分はやりたいのか?

ただ、人はネガティブに考えてしまう生き物なので
何度も本当にやりたいのか?
と問うと
(いやそこまで思ってないんじゃね?)
と思うようになる場合もあります。

けどそんなことを思っても意味がないので
自分に負けずに、しっかりと
頑張ろう!!
と思うこと。

・自分は何を目指しているのか?
・どうしてやる必要があるのか?
・本当にやりたいのか?

いつでもこれに答えられるように
毎日レベルで考えるのが
最初のステップです!

 

習慣化のポイント2:宣言して見える化する

2つ目は、人に言ってしまうこと!

自分の中だけで考えていても
人からは見えないから

なかったことにもできる。

人に話したり
今だとネットに晒して
見える化して自分にプレッシャーをかけるのがいい!

以前、与沢翼さんが
Twitterでダイエットの記録を公開してました。

与沢さんはTwitterで
毎日体重と体脂肪を記録して公開してました。

そのおかげか
たったの2ヶ月ちょいで
ぽっちゃりデブな状態から
痩せてかっこよくなってました

すごいビフォーアフターです!!

ビジネス面で言うと
全然できてない自分でも
さらけ出して
努力をコンテンツ化した

ってイメージです。
みんなできてない自分を出すことが怖い。

でもできてない自分を一番自分が認めて
受け入れないといけない。

だからこそ、人に今の自分をさらけ出して
宣言してプレッシャーを与えて頑張る。

そしたら変化も自分で見えるし
頑張ってる自分も楽しくなってきます!

 

習慣化のポイント3:必達にする!

3つ目として、必達にする
ということ。

なかなかこれができる人は少ない。
ただ、これがちゃんとできると
どれだけでも稼げるようになるし
どんな願いも叶えることができる。

神龍がいるなら、迷わずこの能力をもらうくらいです。

1日やると決めたことを
なんとしてもやりきる。

そしたらその日は達成感を味わえる。

次の日も
また次の日も。

そうやって毎日毎日
やることやって
達成感を感じ続けたら?

楽しいし、能力つくしで
やるのが当たり前の状態になります!!

まとめ

石本流、習慣化の3つのポイント

1.なんのためにやるか明確にする
2.宣言して見える化する
3.必達にする

やるかやらないかではないです。
やりましょう!

特に大事なのが1です!
ここができてないと
何をしても絶対にうまくいかないです!

最初は誰でも上手くできないし
失敗もしてしまいます。

最初から完璧を目指すのではなく
まずは手を付けてみる
そっから改善していくのが
一番早いですよ!

まず行動!
やってみましょう!!

何をしたらいいのか分からない人は
まずは以下動画をみたり
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僕は会社員時代に
ブログアフィリ→FX→物販をして上手くいかずに失敗。
だけど、そのあとに出会った情報発信やコンテンツ販売ビジネスに出会って、現在では月収にして100万円を稼いでいます。

だけど、
インターネットだけで月収100万を稼いでいますというと、かなり怪しいですよね。

石本だからできたんでしょ?とも言われます。
僕はもともとビジネスなんてチンプンカンプン。
しゃべるのも文章を書くのが得意じゃなかった。

そんな僕でも自信を得ることができて、
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