気持ちが凹んだ時の対処法~島田紳助流、モチベーションアップ術~

こんにちは!
石本です!

毎日頑張っていると
自分ができないなって思ったり
そのとき越えることのできない壁にぶち当たることがありますよね?

悔しいな。
辛いな。

そういう凹んだ時。
あなたはどう考えますか?

そのまま苦しいな。
しんどいな。

って思いつづけることもできます。
でもほんの少し考え方が変わるだけでも、人生かなり素敵になります!
凹んだ時ですらもです!

今回は凹んだ時にあなたに思って欲しい考え方をお伝えします!

凹んだときにどう思うのか?

凹むときってあると思います。

・上司に怒られたとき
・恋人と喧嘩したとき
・思ったようにいかなかったとき

いろんな場面で
いろんな感情が出てくる。

嫌だな。
辛いな。
なんでうまくいかなかったんだー!!!

もう辞めようかなって思って凹む。
だけど、最後までどんなにしゃがんでも
何回へこんでも
もう一回挑戦する。

そしたら、凹んだ分だけ高くジャンプできる!
遠くのものに手を伸ばそうとして
体が伸びきると人はジャンプできない

時々嫌なことがあるから
思いっきり凹むとまた高く飛べる
人生は成功したり、うまくいくことばかりじゃない。
たまにうまくいかないときがあるから

凹んでしまうからこそ
次に高く高くジャンプすることができて

より高いところへ手をのばすことができる。

凹んだら
今は次へのパワーを貯めているとき。

そう思ったら
凹むのも悪くないなって思える!

凹みすぎても地面に尻つかなければ
どれだけでもジャンプできる!

凹んでるときはしんどいけど
あとから振り返ってみると
案外悪くはないなって思えるよ!

こう考えてみてください!

 

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